产妇开奶一般可在产后半小时内开始让婴儿吸吮乳头，通过婴儿的吸吮刺激来促进乳汁分泌。通常建议产后24-48小时内要让婴儿频繁吸吮，比如每2-3小时吸吮一次，每次吸吮15-20分钟左右。
开奶的时机选择
产后尽早开奶： 产妇分娩后，应在30分钟内开始让新生儿与母亲皮肤接触，并尝试吸吮乳头。这是因为新生儿出生后具有觅食反射，此时吸吮乳头能很好地刺激乳腺分泌乳汁。而且产后早期乳房开始分泌初乳，初乳富含营养和免疫物质，让新生儿及时吸吮初乳对其健康有益。频繁吸吮很重要： 除了产后最初的半小时，在产后24小时内，建议产妇让婴儿每隔2-3小时就吸吮一次乳房。频繁的吸吮能不断刺激乳腺，使垂体分泌催乳素，从而促进乳汁的分泌。比如白天可以每隔2小时左右就让婴儿吸吮一侧乳房，然后再换另一侧，这样能保证两侧乳房都得到充分刺激。
开奶前的准备工作
乳房清洁： 开奶前不需要过度清洁乳房，用温水轻轻擦拭乳房即可。因为乳房表面有一层天然的油脂膜，过度清洁可能会破坏这层保护膜，反而不利于乳汁分泌。但如果乳房有明显污渍，可以用温和的清洁产品轻轻清洗，之后用干净毛巾擦干。心理调节： 产妇要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。因为情绪会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。家人要给予产妇关心和支持，帮助产妇营造一个轻松愉快的开奶环境。比如家人可以多陪伴产妇，和产妇聊天分散其注意力，让产妇放松心情。
开奶时的正确姿势
摇篮式抱法： 产妇坐着，将婴儿抱在怀里，让婴儿的头部靠在产妇的手肘处，婴儿的身体贴近产妇，婴儿的嘴与乳头保持水平。这种抱法比较适合产后早期，方便产妇观察婴儿吸吮情况，也能较好地控制婴儿的吸吮力度和深度。交叉摇篮式抱法： 产妇用靠近婴儿头部一侧的手托住乳房，手指放在乳房下方，拇指放在上方，呈“C”字形。这种抱法可以更好地控制乳房的形状，帮助婴儿更好地含住乳头和大部分乳晕，有利于乳汁流出。比如产妇用左手抱右侧乳房，右手抱左侧乳房，调整好姿势后让婴儿吸吮。