产妇想要开奶快，可以从以下几方面着手。一般来说，产后半小时内让宝宝开始吸吮乳头，能帮助刺激乳汁分泌，这对开奶很有帮助。
尽早让宝宝吸吮：
尽早接触： 宝宝出生后，应尽快让其与产妇皮肤接触，并尝试让宝宝吸吮乳头。宝宝的吸吮动作是刺激乳腺分泌乳汁最自然、有效的方式，通常建议在产后30分钟内就开始让宝宝吸吮。频繁吸吮： 让宝宝多吸吮，每天吸吮次数最好能达到8 - 12次。因为宝宝的频繁吸吮可以不断刺激乳腺，促进泌乳素和催产素的分泌，从而加快乳汁的分泌。
合理饮食调节：
补充营养： 产妇可以适当多吃一些有助于下奶的食物，比如富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼肉、牛奶等。同时，也可以多吃些汤水类食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。一般建议产后1 - 2天先吃清淡易消化的食物，之后再逐渐增加汤类的摄入。保证水分： 产妇要保证充足的水分摄入，每天喝够1500 - 2000毫升的水，这样能保证乳汁分泌所需的水分，有助于乳汁的分泌和排出。
保持良好心态：
减少焦虑： 产妇要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。因为不良情绪会影响体内激素的分泌，从而影响乳汁的分泌。可以通过听轻音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力，保持良好的心态。充足休息： 产妇需要保证充足的睡眠，每天尽量保证有8 - 10小时的睡眠时间。休息好了，身体机能恢复良好，也有利于乳汁的分泌。比如每天晚上尽量保证连续6 - 8小时的睡眠，白天也可以适当午休一会儿。