一般而言，舌苔厚白的成因包括饮食因素、脾胃虚弱以及湿气重等，对此，患者可通过注重口腔卫生、改良生活方式、服用药物等途径来将其去除，具体如下：
一、注重口腔卫生：若患者进食了较多白色食物，往往就会引发舌苔厚白，这时患者可以利用牙刷进行清理，同时还要维持好口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的优良习惯。
二、改良生活方式：患者平常应保持清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。并且要多喝水，留意作息规律，切勿熬夜。
三、服用药物：患者也能够在医生指导下服用参苓白术丸、香砂养胃丸、加味保和丸、五苓散等药物进行医治，通常可以有效消除舌苔厚白的状况。
总之，对于舌苔厚白的情况，可从口腔卫生、生活方式、药物治疗等方面着手改善和解决。