胎停两次，意味着夫妻一方或双方或许存在影响受孕的因素，需从完善夫妻双方身体检查、调整生活方式、改善饮食结构这三方面展开检查与治疗。
一、完善夫妻双方身体检查：
1.女性的检查包含染色体检查、性激素六项、女性TORCH检查、妇科基础检查血栓前状态、免疫相关检查等。
染色体检查可帮助发现染色体异常情况。
性激素六项能评估女性内分泌功能。
TORCH检查有助于了解是否存在相关病原体感染。
妇科基础检查血栓前状态可排查相关风险。
免疫相关检查对于明确免疫因素很重要。
2.男方则有精液检查和染色体检查。
精液检查可评估精子质量等。
染色体检查可发现男方染色体问题。若检查结果异常，均需进行相应治疗。此外，在胚胎停育后6个月要调理身体，待月经周期正常，身体各项机能恢复良好后，再备孕较为适宜。且下次孕前3个月起，夫妻俩都需服用叶酸，这有利于预防胎儿神经管畸形。
二、调整生活方式：
1.若夫妻一方平常有熬夜、抽烟、饮酒等不良生活习惯，必须及时纠正。
戒烟戒酒可减少对生殖系统的不良影响。
规律作息能维持身体正常的生理节律。
2.同时要加强运动，提升身体素质，如此可增加受孕机会。
三、改善饮食结构：
1.多食用富含钙的虾、豆制品等食物。
补充钙质有助于维持身体正常功能。
2.及时补充含有叶酸的胡萝卜、西红柿等食物。
叶酸对胎儿发育至关重要。同样，孕前3个月起夫妻俩都要服用叶酸。
总之，当出现胎停两次的情况时，夫妻双方要高度重视，全面进行相关检查和采取针对性措施来改善自身状况，以提高再次受孕成功且顺利妊娠的几率。