双乳房胀痛的原因包括经前综合征、乳房外伤、乳腺增生、乳腺炎等。
一、经前综合征：
这与月经周期有紧密联系，会随月经周期而发生变化。主要是因为经前体内雌激素水平升高、乳腺增生以及乳腺间组织水肿。当月经来潮后，这些变化通常会消失。经前综合征导致的双乳房胀痛表现为月经前出现乳房的胀满、疼痛等不适，月经来了之后，这种胀痛往往会逐渐减轻直至消失。
二、乳房外伤：
当巨大外力作用于乳房，如摔倒、胸部受到撞击、被击打，或者有刺伤、割伤等情况，就会致使乳房出现外伤以及乳房组织挫裂伤。此时按压会引发双乳房胀痛。这种情况下的双乳房胀痛往往伴有明显的外伤史，以及局部的淤青、破损等表现。
三、乳腺增生：
乳腺增生与雌激素水平过高或雌孕激素比例失衡相关。女性乳房会随月经周期出现周期性增大和复原。月经来潮前乳房处于生理性增大状态，月经结束后进行生理性复原。如果在这个过程中出现雌激素水平过高或雌孕激素比例失衡，就会导致乳房过度增大且复原不完全，进而引起乳腺增生。乳腺增生常常伴有双乳房胀痛，且疼痛程度和周期可能因人而异，部分患者还可能伴有乳房肿块等表现。
四、乳腺炎：
乳腺炎是由细菌入侵引发的炎症。其典型症状为红、肿、热、痛。“红”指的是肿块表面皮肤发红；“肿”指存在硬块；“热”指硬块局部皮肤温度比正常皮肤温度高；“痛”指一般伴有针扎样疼痛，或者按压时出现双乳房胀痛。乳腺炎患者的双乳房胀痛通常较为剧烈，还可能伴有发热、寒战等全身症状。
若上述症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
总之，双乳房胀痛可能由多种原因引起，应根据具体情况进行诊断和治疗。