早上一杯温开水的好处与坏处要点如下：
一、好处：
1.快速补水与稀释血液：早上一杯温开水能迅速补充夜间流失的水分，同时起到稀释血液的作用。
2.促进胆囊功能：可促使胆囊收缩并分泌胆汁。
3.增强肠胃蠕动：有利于提高消化功能，还能有效减少便秘的发生。
4.促进肝肾运作：有助于人体排毒，能提升气色，并且可以助力人体脂肪燃烧，加快新陈代谢，让身材更紧致。
二、坏处：
1.对胃部疾病患者的影响：对于有胃部疾病的人来说，早上一杯温开水可能会对胃黏膜产生刺激，同时给血压和肝脏功能带来负担，引发慢性疾病。
2.饮用不当的危害：早上很多人会直接选择过冷或过热的饮品来提神，这会对口腔黏膜以及消化食道、胃黏膜造成刺激，给肠胃消化功能和肾脏器官带来负担，引发相关不必要疾病。
总之，早上一杯温开水有诸多益处，但对于特定人群也可能存在一些不利影响，而在早上选择饮品时要避免过冷或过热，以免对身体造成不良影响。
关键点信息：早上一杯温开水、好处（快速补水稀释血液、促进胆囊功能、增强肠胃蠕动、促进肝肾运作）、坏处（对胃部疾病患者的影响、饮用不当的危害）。