婴儿趴着睡一般对身体既有好处也有坏处。好处包括缓解腹胀，因为趴着睡时腹部会受到部分按压，不易受凉能起到保暖作用，进而缓解腹胀；还能提高睡眠质量，其姿势模拟在妈妈子宫里的休息方式，可让婴儿更具安全感。坏处有影响呼吸，趴着睡会使肺部受到部分按压，胸廓扩张受限，影响肺通气导致呼吸困难；也会影响血液循环，心脏受压会影响全身血液循环，甚至可能出现缺氧严重反应。因此建议婴儿趴着睡时父母一定要在旁看护。
一、缓解腹胀：
婴儿趴着睡时，其腹部能得到一定程度的按压，这样就不容易让腹部受凉，能很好地发挥保暖功效，从而达到缓解腹胀的效果。
二、提高睡眠质量：
婴儿在趴着睡的状态下，仿佛是在模拟于妈妈子宫内休息的情形，这种姿势会给予婴儿更多的安全感，所以有助于提高他们的睡眠质量。
三、影响呼吸：
当婴儿趴着睡时，其肺部会受到一定的挤压，进而使得胸廓的扩张受到限制，这就会对婴儿的肺通气产生影响，出现一定程度的呼吸困难现象。
四、影响血液循环：
婴儿趴着睡会让心脏受到压力，如此一来就会对全身的血液循环造成影响，严重情况下甚至可能出现缺氧等反应。
总之，婴儿趴着睡有其利弊，父母需要密切关注并做好看护。