玫瑰菊花茶可以天天喝，但要注意以下几点：
1.适宜人群：一般人群均可饮用，尤其适合女性、上班族、长期用眼者。
女性：玫瑰菊花茶具有活血化瘀、调经止痛的作用，可缓解女性痛经、月经不调等症状。
上班族：玫瑰菊花茶能缓解眼睛疲劳，具有明目功效。
长期用眼者：如学生、电脑族等，可在一定程度上保护视力。
2.不适宜人群：孕妇、寒性体质者、过敏体质者。
孕妇：玫瑰菊花茶具有活血化瘀的作用，孕妇饮用可能会导致流产。
寒性体质者：寒性体质者本身畏寒肢冷、腹痛腹泻，饮用玫瑰菊花茶可能会加重症状。
过敏体质者：过敏体质者饮用玫瑰菊花茶后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
3.饮用方法：每次取5-10朵玫瑰、3-5克菊花，用沸水冲泡，焖5-10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜。不宜用保温杯泡茶，以免破坏营养成分。
4.注意事项：
不宜与茶叶同泡：茶叶中含有鞣酸，会影响玫瑰菊花茶的功效。
不宜与药物同服：玫瑰菊花茶可能会影响某些药物的疗效，如需服用药物，最好在医生的指导下饮用。
不宜过量饮用：玫瑰菊花茶性凉，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
总之，玫瑰菊花茶是一种健康的饮品，但要根据自己的体质和需求选择合适的饮用方法和剂量。如有不适，应及时就医。