月经推迟12天可能是正常的排卵期出血、雌性激素紊乱、功能失调性子宫出血、宫颈癌或者怀孕所致。具体情况如下：
一、月经推迟了12天的原因：
1.排卵期出血：女性月经的周期通常有一定规律，但由于个人体质、心情、饮食、精神状态等因素的不同，可能会导致月经周期出现异常。偶尔出现月经推迟12天可能只是正常的排卵期出血，不必过于担忧。
2.雌性激素紊乱：女性因生活不规律等原因，可能导致性激素失衡，进而干扰月经。如果雄性激素分泌较少，就可能出现月经推迟12天以及乳房胀痛的情况。当激素水平稳定后，月经的量会恢复正常，乳房胀痛也会明显缓解。
3.功能失调性子宫出血：由于黄体功能失调，其萎缩时间过长，使得子宫内膜剥脱时间不固定，从而导致女性月经期滞后，出现月经推迟12天的情况，具体表现为经期延长且出血量不固定，时多时少。
4.宫颈癌：在性生活后，男性包皮垢中的胆固醇经细菌作用可变为致癌物质，如果女性被致癌物质感染，会导致月经周期改变，可能出现月经推迟十几天，且经血颜色发黑。
5.怀孕：如果育龄期女性有正常性生活且未采取避孕措施，出现月经推迟10天以上，就需要考虑可能是怀孕导致的。
二、月经推迟了12天的注意事项：
1.注意饮食，要尽量补充营养物质，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素等。
2.注意经期卫生，避免过度疲劳，注意保暖，生活规律要早睡早起。
3.注意身体保暖，避免身体受寒，同时要保持适当运动，不宜久坐不动，可以多练习瑜伽等促进血液循环。
总之，月经推迟12天可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和判断，并采取相应的措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和健康状态。