血压低的人可以适量饮用红糖水。红糖水能够快速补充人体能量、增加血容量，对于低血压引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。但红糖水并没有直接提升血压的作用，仅为一种辅助缓解的方法。
需要注意的是，饮用红糖水时也应适量，因为过多饮用可能会导致血糖升高。此外，低血压患者还可以通过以下方式进行调节：
饮食调理：低血压患者的饮食应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆类、蔬菜、水果等。
适量运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的调节能力。但低血压患者应避免剧烈运动，可选择散步、慢跑、太极拳等运动方式。
生活习惯：保持良好的生活习惯对低血压的调节也很重要。应注意休息，避免过度劳累和长时间站立；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪；改变体位时应缓慢，避免突然改变体位引起低血压发作。
定期就医：如果低血压症状较为严重，或通过饮食、运动等方式调节后仍无明显改善，应及时就医，以便明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，低血压患者可以饮用红糖水，但应注意适量。同时，还应注意饮食、运动、生活习惯等方面的调节，并定期就医，以便更好地控制血压。