太阳穴疼可通过改善生活方式、药物治疗或手术治疗予以缓解。其诱发原因通常有过度劳累、药物因素、疾病因素。具体如下：
一、改善方法：
1.改善生活方式：保持规律作息，避免工作过度疲劳，确保充足睡眠，不给自己过大压力，注重头部养护，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，同时忌酒。
2.药物治疗：可服用苯妥英钠等止痛药物来缓解疼痛，但切不可随意用药，最好先进行头颅影像学等相关检查。具体用药应遵循医师嘱托。
3.手术治疗：若患者存在肿瘤，特别是处于早期或中期，要及时开展相应手术，如根治性手术或减瘤手术等。具体手术治疗需依据医师嘱托。
二、原因：
1.过度劳累：平时工作学习压力过大、睡眠不足，或者头部受风着凉，会导致太阳穴附近血管搏动较为剧烈，从而引发太阳穴疼痛几分钟。
2.药物因素：正所谓是药三分毒，若频繁且长时间服用药物，可能引起不良反应，造成血管扩张，进而导致太阳穴疼。
3.疾病因素：比如头部内有肿瘤，一般会引起一侧太阳穴疼痛，疼痛呈继发性且持续时间越来越长。
总结：太阳穴疼的改善方法多样，要根据具体情况选择合适的方式。而导致太阳穴疼的原因也各有不同，需仔细甄别。同时，不管采取何种治疗措施，都应严格遵循专业医师的指导。