关键点：撞到太阳穴后的缓解方式包括物理方式、药物方式、加强生活护理方式。
一、物理方式：
撞到太阳穴导致软组织损伤出现红肿、疼痛时，可采用冷热敷交替的方法来缓解。冷敷可使局部毛细血管收缩，热敷能促进毛细血管扩张，这样交替进行有助于减轻红肿和疼痛。
二、药物方式：
1.活血化瘀药物：如三七胶囊、伤科跌打胶囊等，可在医生指导下使用，有助于缓解因撞击导致的症状。
2.止痛药物：若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行止痛。
三、加强生活护理：
撞到太阳穴的患者要多注意休息，避免剧烈运动和熬夜。饮食上应以清淡易消化食物为主，同时要避免不良情绪刺激。
总结概况提示：撞到太阳穴后可根据具体情况选择合适的缓解方式，包括物理、药物和加强生活护理等，如果出现其他不适症状应及时检查脑部CT。