女人来月经期间需要注意多方面，包括卫生、饮食、性生活等。
一、卫生方面：
1.女人在月经期间务必高度重视外阴卫生。因为月经期间会有经血排出，外阴处于潮湿状态，容易滋生细菌等病原体。
2.要按时定期更换卫生巾，这样可以避免经血长时间积聚，减少病原体感染的风险。如果不注意及时更换卫生巾，很可能导致细菌等病原体大量繁殖，从而引发外阴炎、阴道炎等妇科炎症。
二、饮食方面：
1.女人月经期间对于饮食需格外留意。不能食用生冷食物，像西瓜、冰淇淋等。此类食物可能会引起子宫收缩异常，进而导致痛经发生。
2.也不建议吃红糖、巧克力等食物，因为它们有可能促使月经出血量增多。
3.建议补充富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等，有助于补充月经失血导致的铁元素流失。
三、性生活方面：
1.女人月经期间一定要注意避免进行性生活。月经期间宫颈口处于微微张开的状态。
2.此时过性生活，非常容易导致细菌进入宫腔，从而引发感染，引发如子宫内膜炎等妇科疾病。
此外，月经期间还应避免进行剧烈的运动，如快跑、打羽毛球等，以防造成月经量过大。总之，女人在月经期间要从各个方面多加注意和小心，以保障自身健康。