左侧乳房下边骨头疼痛，通常考虑可能是乳腺增生牵扯引发，不过也存在肋间疼痛的可能性。一般来说问题不大，多属于生理性的。要积极进行调整，必要时还需进行评估，比如可以拍片子，或者前往乳腺专科或普外科，检查乳腺B超、乳腺钼靶等。如果有结节，必要时还需做穿刺病理，依据结果来选择适宜的治疗方案。如果症状轻微，以药物治疗为主，比如服用一些中成药，如乳癖散结、调理通宝等，能有效缓解增生，对于疼痛有不错的效果。而要是属于肋间神经痛的话，可以服用一些谷维素以及营养神经的药物来帮助缓解。此外，在治疗期间一定要注意休息，避免剧烈活动。
一、可能的病因：
1.乳腺增生牵扯：这是导致左侧乳房下边骨头疼痛的常见原因之一。
2.肋间疼痛：也有这种可能性。
二、应对措施：
1.积极调整：保持良好的生活习惯和心态等。
2.进行评估：
(1)拍片子等影像学检查。
(2)乳腺专科或普外科的相关检查，如乳腺B超、乳腺钼靶等。
3.治疗方案选择：
(1)轻微症状的药物治疗，如乳癖散结、调理通宝等中成药。
(2)肋间神经痛可服用谷维素等营养神经的药物。
三、注意事项：治疗期间要注意休息，避免剧烈活动。
总之，对于左侧乳房下边骨头疼痛的情况，要综合考虑多种因素，采取相应的措施进行处理和治疗，同时注意治疗期间的相关事项。