身上无缘无故出现疼痛，可能的原因主要有：常进行重体力劳动、钙元素不足、病毒感染，此外还可能与痛风、类风湿关节炎等疾病相关。
一、常进行重体力劳动：患者如果经常从事重体力活，容易导致身体内乳酸大量堆积，进而引发隐隐作痛之感。对此，要注意合理安排劳作与休息时间，避免过度从事重体力劳动。同时，可以通过对疼痛部位进行局部按摩的方式来缓解，按摩能促进血液循环，帮助乳酸代谢。
二、钙元素不足：随着年龄增长或存在不良饮食习惯，都可能引起体内钙元素缺乏，进而诱发骨质疏松，导致身上出现各种不适。在这种情况下，要适当调整个人饮食习惯，多进食含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤等。此外，还可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙治疗。
三、病毒感染：若个人自身免疫力较为低下，身体受到病毒侵袭后，可能因病毒入侵而引发炎症反应，从而出现机体疼痛现象。此时可以遵医嘱服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物来进行治疗。在此期间，也要保证充足的休息，还可适当进行有氧运动，这样有助于身体的恢复。
总之，如果身上无故疼痛的情况通过上述方法无法改善，就需要及时前往医院进行详细检查和诊断，以便明确具体原因，并采取针对性的治疗措施。