VC通常指的是维生素C，而感冒则是指上呼吸道感染。维生素C对于上呼吸道感染往往是有作用的。
一、维生素C是一种多羟基化合物，其属于水溶性维生素，也是人体必需的营养成分之一。当人体免疫力下降时，就容易引发上呼吸道感染，会出现咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等一系列症状。
1.此时摄入维生素C能够助力增强身体的抵抗力与免疫力，进而增强身体对外界的抗应激能力。
2.通过摄入维生素C可促进病情尽快恢复，有效缓解不适症状。
二、补充维生素C一般可以通过适当多食用苹果、猕猴桃、草莓等食物来实现，若有必要，还可在医生的指导下服用维生素C咀嚼片、维生素C片等进行补充。同时，建议患者平常养成规律运动的习惯，这有助于增强体质。
总之，维生素C对上呼吸道感染有帮助，可通过食物或药物补充，并且规律运动对增强体质很重要。