感冒喉咙干燥可通过食用一些食物来促进恢复，包括全麦面条、橄榄、蘑菇、香蕉和薄荷茶。
一、全麦面条：全麦面条富含丰富的纤维素以及铁、锌、维生素等营养成分，能够为身体补充所需营养，这对于缓解喉咙干燥有一定帮助。在食用全麦面条时可搭配一些蔬菜或者番茄酱等。
二、橄榄：橄榄具有润喉、清热的功效，还能止咳生津。当上呼吸道感染时，适当食用橄榄，可起到清肺利咽的效果，对改善咽喉肿痛、干燥等状况有一定助力。
三、蘑菇：蘑菇含有丰富的微量元素硒，能够帮助清除体内毒素，具有滋润咽喉的作用。在喉咙干燥时，适当喝些蘑菇汤能有效改善。
四、香蕉：香蕉富含丰富的维生素B，具有清嗓子的作用。当出现喉咙干燥的情况时，也可适当食用香蕉来进行缓解。
五、薄荷茶：薄荷茶能够起到疏风和清嗓的作用。当有喉咙干燥以及咽喉肿痛时，饮用薄荷茶有助于改善症状。
如果感冒时身体出现发烧，需尽早配合医生使用一些抗感冒药物进行治疗，比如氨酚那敏片等。
总之，当感冒喉咙干燥时，可通过食用这些食物来帮助缓解不适症状，若有其他严重情况则要及时就医治疗。