胃胀且无法打嗝时，可以尝试以下方法来缓解：
1.缓慢深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解胃胀和促进打嗝。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，帮助排出气体。
3.弯腰喝水：身体向前弯曲45度，然后喝一些温水，可以刺激胃部，促进打嗝。
4.吃酸性食物：例如柠檬、山楂等，可以刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀。
5.药物治疗：如果胃胀和打嗝的症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，例如吗丁啉、健胃消食片等。
需要注意的是，如果胃胀和打嗝的症状持续时间较长或者伴随其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，可能是消化系统疾病引起的，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。