大姨妈来了10多天不停的原因及解决办法主要有以下几点：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些慢性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，也可能导致月经失调。对于这种情况，需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时可以考虑服用一些调节内分泌的药物，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，常见于30-50岁的女性。如果子宫肌瘤较大或数量较多，可能会导致月经周期延长、经血量增多等症状。对于这种情况，需要及时就医，进行B超等检查，以确定子宫肌瘤的大小、位置等情况。如果肌瘤较小，可以通过药物治疗或定期复查来观察其变化；如果肌瘤较大或症状严重，可能需要进行手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经周期紊乱、经血量增多等症状。对于这种情况，需要进行宫腔镜检查或手术治疗，以去除息肉组织。
4.其他因素：除了上述原因外，子宫内膜异位症、功能性子宫出血等也可能导致月经失调。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经过多。
需要注意的是，对于大姨妈来了10多天不停的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，保持外阴清洁。