四岁小孩一天喝500毫升牛奶比较合适。由于每个孩子的生长发育情况不同，对营养的需求也存在一定差异，因此具体饮奶量还需根据孩子实际情况决定。
对于四岁的孩子来说，牛奶是非常重要的营养来源之一。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，这些营养物质对于孩子的生长发育都起着非常重要的作用。
如果孩子平时饮食比较均衡，那么每天喝500毫升牛奶就可以满足身体对营养的需求。如果孩子平时饮食比较单一，或者存在挑食、偏食等情况，那么可以适当增加牛奶的饮用量，以保证孩子能够摄入足够的营养物质。
需要注意的是，孩子喝牛奶时需要注意以下几点：
1.不要空腹喝牛奶，最好在饭后1-2小时再喝牛奶，以免影响牛奶的消化吸收。
2.不要喝太多牛奶，以免引起消化不良。
3.不要喝生牛奶，生牛奶中可能含有细菌和病毒，喝了容易引起腹泻等症状。
4.不要将牛奶与果汁、茶等饮料混合饮用，以免影响牛奶的营养成分。