总是被蚊子咬通常是由以下这些原因造成的：
一、肥胖。当患者较为肥胖时，其血液中的胆固醇往往较为丰富，而胆固醇是蚊子生存所需要的物质，这就使得这类患者总是容易被蚊子咬。对于肥胖患者而言，可以通过适当进行运动来缓解这一情况，比如选择跑步、快走等运动方式。跑步、快走能促进全身的血液循环，对减肥能够起到一定作用，在一定程度上有助于缓解总是被蚊子咬的状况。
二、怀孕。怀孕会导致患者出现总是被蚊子咬的现象，主要是因为怀孕后患者呼出的气体中含有多种不同的化学物质。此时，患者可以在医生的指导下使用风油精、花露水等来进行缓解。
三、多汗症。多汗症指的是身体局部出汗明显增多的一种疾病。患者出汗后气味在空中扩散，就会吸引蚊子，进而导致总是被蚊子咬。患者可以听从医生的叮嘱使用药物进行治疗，比如苯巴比妥、谷维素等。
总之，当总是被蚊子咬时，要考虑是否存在肥胖、怀孕、多汗症等情况，根据具体情况采取相应的措施来改善。