青春期女生经期不规律，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：青春期女生的生殖系统尚未完全发育成熟，激素水平不稳定，可能会导致经期不规律。这种情况通常会随着年龄的增长逐渐改善。建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持激素水平的稳定。
2.情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会影响激素的分泌，导致经期不规律。建议学会应对压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.生活习惯：不规律的作息时间、过度节食或暴饮暴食、长期吸烟饮酒等生活习惯也可能对经期产生影响。建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜，合理饮食，戒烟限酒。
4.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致经期不规律。如果经期不规律的情况持续存在或伴有其他症状，如体重变化、痤疮、多毛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响激素水平，导致经期不规律。如果正在服用某些药物，且经期出现异常，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果经期不规律的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，家长和老师也应该关注青春期女生的生理和心理健康，提供必要的支持和帮助。