消化不良且每天大便次数多可能由多种原因引起，一般可从饮食调整、药物辅助等方面来应对。通常来说，可通过调整饮食和合理用药来改善这种情况。
饮食方面的调整
饮食规律： 每天尽量定时定量进餐，避免暴饮暴食。比如早餐可以在7 - 8点，午餐在11 - 12点，晚餐在18 - 19点左右，保持规律的进食时间有助于胃肠道形成稳定的消化节奏。食物选择： 选择容易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，例如辣椒、油炸薯条等，这类食物会加重胃肠道负担，导致消化不良和大便次数增多的情况加重。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善消化功能。
药物辅助的情况
益生菌类药物： 可以服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌。这类药物能调节肠道菌群，改善肠道的微生态环境，对于因肠道菌群失调引起的消化不良和大便次数多有一定的缓解作用。一般来说，按照药物说明书服用即可，但儿童服用需在医生指导下进行。促胃肠动力药物： 像多潘立酮片，它能促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和排空，从而改善消化不良的症状。不过，孕妇和哺乳期女性使用多潘立酮需要谨慎，应在医生评估后决定是否使用。
疾病因素导致的应对
胃肠炎症： 如果是胃肠炎症引起的消化不良和大便次数多，比如细菌性肠炎，可能需要进一步检查明确病因。若是细菌感染导致，可能需要在医生指导下使用抗生素，如诺氟沙星等，但诺氟沙星一般不建议18岁以下人群使用。而病毒性肠炎通常具有自限性，主要以对症治疗为主，如补充水分和电解质等。甲状腺功能亢进： 甲状腺功能亢进也可能出现消化不良、大便次数增多的情况。患者往往还会伴有心慌、手抖、消瘦等症状，此时需要检查甲状腺功能，若确诊为甲亢，需在内分泌科医生的指导下进行规范治疗，常用药物有甲巯咪唑等。