口臭自己闻不到，原因主要有以下两点：
一、习惯所致。自身已习惯口腔内气味，且嗅觉具有很强适应性，所以不易闻到口腔中的气味。
二、口臭的臭味在口腔中，而口腔中没有感受气味的神经感受器，因此自己感觉不到口腔内的气味。
当发生口臭后，要针对局部病因及时对症处理。比如若是口腔问题，可能是牙结石刺激导致牙龈红肿出血造成的，或者是龋齿嵌塞食物引起。一般出现口臭时，可以检查口腔是否有异常病灶，完善幽门螺杆菌检测，必要时进行胃镜检查和到耳鼻喉科就诊。
总之，了解口臭自己闻不到的原因后，要根据具体情况采取相应措施来改善口臭问题。