着床后乳房开始胀痛的时间因人而异，一般可能在着床后1 - 2周左右开始出现，胀痛持续时间也不固定，可能会持续数周甚至整个孕期。
乳房胀痛的个体差异
不同体质差异： 体质敏感的女性可能着床后较早感受到乳房胀痛，而体质相对不敏感的女性可能胀痛出现时间较晚。比如有些女性着床后1周左右就会明显感觉乳房胀痛，而有的女性可能要到着床后2周才开始有感觉。激素水平波动： 每个人体内激素水平变化速度和幅度不同。激素水平变化较快且幅度较大的女性，乳房胀痛出现得更早，持续时间可能相对较长；激素水平变化平稳的女性，胀痛出现时间较晚，持续时间可能较短。
乳房胀痛的伴随表现
乳房外观变化： 除了胀痛，乳房可能会出现增大、乳晕颜色加深等情况。一般着床后引起的乳房变化，乳晕颜色可能会从原来的浅粉色逐渐加深，乳房增大也比较明显，能感觉到乳房比平时更饱满。乳头敏感度变化： 乳头会变得更敏感，触碰时可能比平时更疼。有的女性会发现穿内衣碰到乳头时会有较明显的不适感觉，这种敏感度变化也是乳房胀痛相关的表现之一。
缓解乳房胀痛的方法
选择合适内衣： 要穿宽松、舒适、支撑性好的内衣。比如选择棉质、无钢圈的内衣，尺寸要合适，不能过紧压迫乳房，这样可以减轻乳房的压迫感，缓解胀痛。局部热敷： 可以用温毛巾热敷乳房，温度控制在40℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷2 - 3次。热敷能促进血液循环，缓解乳房的胀痛感。不过要注意温度不能过高，避免烫伤皮肤。