首段简答
脊椎炎的治疗方法需根据病情来定，一般来说，非甾体抗炎药是常用的缓解症状药物，比如塞来昔布等，能在一定程度上减轻炎症和疼痛，通常服用后数小时到一两天内可能会感觉到症状有所改善。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，主要作用是减轻脊椎炎带来的炎症反应，缓解疼痛，一般服用后几小时到一天左右能看到疼痛等症状有减轻迹象，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用。改善病情抗风湿药： 比如柳氮磺吡啶，它可以延缓脊椎炎病情的进展，不过起效相对较慢，可能需要连续服用几周甚至数月才能逐渐发挥作用。
物理治疗方面
运动疗法： 适当的运动对脊椎炎患者很重要，像游泳就是不错的选择，每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟左右，有助于增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱的灵活性。还有做一些简单的脊柱伸展运动，每天早晚各进行一次，每次10 - 15分钟，能帮助保持脊柱的正常生理曲度。理疗： 例如热敷，每天可以进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。另外，针灸理疗也有一定效果，一般每周进行2 - 3次针灸，坚持几个疗程可能会对病情有改善。
生活方式调整方面
姿势保持： 无论是坐着还是站着，都要保持正确的姿势，坐着时尽量保持腰部挺直，椅子要有良好的腰部支撑，每天保持正确坐姿的时间最好能达到6 - 8小时；站着时也要收腹挺胸，让脊柱处于正常的生理曲线状态。睡眠选择： 睡眠时应选择合适的床垫，一般硬度适中的床垫比较好，枕头高度也要合适，以保持颈椎和胸椎的正常生理曲度，每晚保证7 - 8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有利于病情恢复。