乳腺结节和纤维瘤的严重程度不能简单判断，因为乳腺结节是对乳房肿物的统称，其定义和范围并不明确，它包含了乳腺纤维瘤等肿物，所以二者无法直接对比。
一、发现乳腺结节后的应对：临床上发现乳腺结节后要及时就医检查，明确结节性质和严重程度以尽早对症处理，改善预后。
1.良性结节且较小时：如果是良性结节如乳腺纤维瘤且比较小，通常对身体没什么大影响，不算严重，可定期随访观察。
2.纤维瘤增大时：若乳腺纤维瘤逐渐增大并出现明显压迫、疼痛，可及时手术切除。
3.少数纤维瘤恶变倾向：即便最初是乳腺纤维瘤，也有少数患者可能出现恶变倾向，故需要定期复查。在治疗期间，要清淡饮食、多休息，保持良好生活习惯，避免心理压力过大，这在一定程度上能辅助治疗。
二、乳腺结节为乳腺癌的情况：如果乳腺结节检测出是乳腺癌，那就比较严重了，需要及时进行早期手术治疗以切除病灶，防止癌细胞扩散，以免危及患者身体健康，后期也需定期复诊预防癌症复发。
总之，对于乳腺结节要重视，及时检查明确性质，根据具体情况采取相应措施。