口臭的原因有多种，比如约50% - 90%的口臭是由口腔问题引起的。像口腔卫生不良，口腔里残留的食物残渣经过细菌分解，就会产生臭味。还有牙齿疾病，如龋齿（蛀牙），龋洞内容易滋生细菌，也会导致口臭。
口腔问题导致的口臭
牙菌斑堆积： 每天如果不认真刷牙，口腔里会堆积大量牙菌斑，牙菌斑里的细菌分解食物残渣，就会产生难闻气味。一般建议每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。牙周炎： 患有牙周炎时，牙龈会发炎、出血，牙周袋里容易滋生大量细菌，从而引发口臭。牙周炎患者要定期去口腔科做洗牙、刮治等治疗来控制病情。
胃肠道问题引发的口臭
消化不良： 当胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就会发酵产生异味，进而导致口臭。这类人平时饮食要注意易消化，多吃蔬菜水果，避免吃太多油腻、难消化的食物。幽门螺杆菌感染： 感染幽门螺杆菌的人也可能出现口臭情况，而且幽门螺杆菌与胃炎、胃溃疡等疾病相关。如果怀疑感染，需要去医院做相关检测来明确。
其他因素造成的口臭
呼吸系统疾病： 比如鼻窦炎、支气管炎等，呼吸道产生的分泌物可能会带有异味，从口腔呼出也会导致口臭。有呼吸系统疾病的人要积极治疗原发疾病。饮食因素： 吃了大蒜、洋葱等有特殊气味的食物后，也可能会出现暂时性口臭，一般通过刷牙、漱口等方式就能改善。还有长期吸烟的人，口腔也容易有异味。