睡觉时感觉身体很沉重的原因包括正常生理现象与疾病所引发的不良现象。具体原因如下：
一、正常生理现象：
1.人过度疲劳、劳累时，睡觉时会很沉，这是大脑得到充分休息的正常表现。
2.有些人后天养成的睡眠习惯良好，使人体生物钟调整得非常规律，睡眠时感觉身体很沉，可让大脑获得很好休息，这是良好生活习惯的体现。
二、疾病引起：
1.精神方面的症状表现，如精神压力过大导致身体神经细胞传递速度偏慢而引起睡眠不足，经医生或自身努力改善睡眠后，在补充睡眠阶段可能出现睡眠很沉的情况。
2.服用镇静催眠药物后可能因药物作用而导致睡眠很沉。
3.睡眠中出现急性脑血管疾病即脑卒中（俗称中风），其中出血性脑卒中会有头晕、头沉现象，伴有肢体活动障碍，从而感觉身体沉重。
4.睡眠时出现急性心血管疾病，会有胸闷气短、心前区阵发性疼痛、全身乏力、四肢湿冷、身体沉重且不敢随意动等情况。
治疗方法如下：
一、如果是因过度劳累等原因：
1.减少白天的劳动量，避免过度运动让身体超负荷，同时保证中午午休30分钟以内为宜。
二、如果是因神经细胞等问题：
1.建议补充足量的维生素B1、B6和钙镁等矿物质，以促进神经细胞传递，还可食用虾皮、蔬菜、胡萝卜等食物，来稳定神经细胞并促进修复，若现象严重应及时去医院就诊。
三、如果是药物副作用：
1.情况较轻是服用催眠药物的副作用，情况严重则需咨询医生，判断是否为病理性情况并予以对症治疗。
四、如果是睡觉时突发状况：
1.如果突然感觉身体沉重并伴有一定头晕、恶心等，应立即去医院进行抢救。
2.如果是急性心绞痛，可服用硝酸甘油或消心丸，具体用药需专业医生指导，若服用无效则需立即前往医院治疗；如果是由心肌梗塞引起的急性心脏病，需要立即送往医院急救治疗；如果是患有急性心衰和心源性休克引起的急性心脏病，患者会出现严重的呼吸困难，此时应立即送往医院抢救。
总结：睡觉时身体沉重的原因多样，有正常生理的，也有疾病导致的，要根据具体情况采取相应的治疗措施，以保障身体健康和良好睡眠。