女人的妊娠纹是怀孕期间常见的皮肤变化。一般来说，怀孕中晚期时，随着子宫增大，腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，这就是妊娠纹。
妊娠纹的形成原因
激素变化影响：孕期体内激素水平会发生变化，比如皮质醇增多，它会分解皮肤中的纤维蛋白，使纤维蛋白减少，降低了皮肤的弹性和韧性，更容易出现断裂形成妊娠纹。腹部膨隆牵拉：随着胎儿不断生长，腹部逐渐膨隆，皮肤的伸展度超过极限，真皮层的弹力纤维就会断裂。通常怀孕5 - 6个月后，腹部隆起明显，妊娠纹出现的概率会大大增加。
妊娠纹的好发部位
腹部：这是最常见的部位，因为腹部是胎儿生长的主要空间，膨隆最明显，皮肤受到的牵拉也最严重。臀部：臀部也比较容易出现妊娠纹，尤其是在孕期体重增长较多，臀部脂肪堆积明显，皮肤被过度拉伸时。胸部：部分孕妇胸部也可能出现妊娠纹，主要是因为孕期乳房增大，皮肤被牵拉导致弹力纤维断裂。
预防妊娠纹的方法
控制体重增长：孕期体重增长过快是导致妊娠纹的重要因素之一。一般建议孕妇整个孕期体重增长控制在10 - 15千克左右比较合适。比如孕前体重正常的女性，孕期每周体重增长控制在0.5千克左右。使用保湿产品：从怀孕中期开始，就可以使用一些含有维生素E、橄榄油等成分的保湿护肤品，涂抹在腹部、臀部等容易出现妊娠纹的部位，保持皮肤的水分，增加皮肤的弹性。每天可以涂抹2 - 3次，轻轻按摩至吸收。适当运动：孕期适当进行一些有氧运动，像散步、孕妇瑜伽等，有助于增强皮肤的弹性和身体的柔韧性。比如每天散步30分钟左右，能促进血液循环，对预防妊娠纹有一定帮助。