女人妊娠纹主要是因为孕期腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。一般来说，孕妇中约有60%~90%会出现妊娠纹。
妊娠纹形成的内在因素
皮肤弹性纤维： 女性在孕期，体内激素水平发生变化，会抑制成纤维细胞的活性，影响皮肤弹性纤维的合成。正常情况下，皮肤弹性纤维有一定的伸展性，但孕期腹部快速膨隆，弹性纤维就容易断裂。胶原蛋白： 胶原蛋白是维持皮肤韧性和弹性的重要物质。孕期身体对胶原蛋白的需求增加，而合成速度可能赶不上消耗速度，导致皮肤的胶原蛋白含量下降，使皮肤的抗牵拉能力减弱，增加了妊娠纹出现的风险。
妊娠纹形成的外在因素
体重增长速度： 如果孕妇在孕期体重增长过快，比如每周体重增长超过0.5千克，腹部皮肤受到的拉伸力就会大幅增加，超过皮肤弹性纤维和胶原蛋白的承受限度，更容易产生妊娠纹。一般建议孕期体重增长控制在10~15千克比较合适。遗传因素： 如果家族中有妊娠纹容易遗传的倾向，那么孕妇出现妊娠纹的概率也会相对较高。比如母亲在孕期有明显妊娠纹，女儿孕期出现妊娠纹的可能性比一般人要大。
预防妊娠纹的相关措施
控制体重增长： 孕妇要合理控制饮食，避免过度进食高热量、高脂肪的食物，保证孕期体重稳步增长，整个孕期体重增长保持在适宜范围。可以咨询医生制定个性化的饮食计划，一般孕前体重正常的孕妇，孕期体重增长11.5~16千克比较合适。使用保湿护肤品： 从怀孕中期开始，孕妇可以使用一些含有维生素E、橄榄油等成分的保湿护肤品涂抹腹部、臀部等容易长妊娠纹的部位，保持皮肤的水分，增加皮肤的柔韧性。每天坚持涂抹，轻轻按摩至吸收。适度运动： 适当进行一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以增强皮肤弹性纤维和胶原蛋白的韧性，有助于预防妊娠纹。但运动要适度，避免过度劳累，一般每次运动30分钟左右，每周坚持3~5次。