关键点：抑郁症不吃药可能自愈，严重则自愈几率低；与遗传、心理、社会环境因素相关，表现为心境低落等；轻症可自我调节，如参加户外团体活动和与人沟通，有自愈可能；重症有自杀倾向和行为，需药物和心理疏导治疗。
以下是详细阐述：
一、抑郁症的自愈情况
1.抑郁症患者不吃药的情况下，存在自愈的可能，但这种情况更多见于症状相对较轻的时候。
2.而当症状较为严重时，单纯依靠自身恢复较为困难，自愈的几率会显著降低。
二、抑郁症的相关因素及症状表现
1.抑郁症的发生与多种因素有关，其中包括遗传因素，如果家族中有抑郁症患者，那么其他人患病的风险可能增加。
2.心理因素如长期的压力、负面情绪积累等也可能引发抑郁症。
3.社会环境因素像不良的生活事件等也可能成为诱因。
4.其症状主要有心境持续低落，对以往喜欢的事物也提不起兴趣；思维变得迟缓，反应变慢；意志活动减退，不愿参与各种活动等。
三、不同症状程度的应对方式
1.对于轻症的抑郁症患者，可以通过一些自我调节的方式来改善病情。例如经常去户外参加团体活动，这样可以接触到更多的人和事物，有助于转移注意力，缓解负面情绪。
2.同时还需要经常与他人沟通，通过交流表达内心的想法和感受，释放压力，这对促进疾病恢复有一定帮助，在这种情况下有自愈的可能性。
3.但如果是重症抑郁症，可能会出现自杀的倾向和行为，此时自愈几率极低。需要积极配合医生的治疗，通常会使用抗抑郁的药物来调节大脑中的神经递质水平。
4.并且还需要辅助心理疏导，帮助患者正确认识和应对自身的情绪和问题，从心理层面进行干预和调整。
总结概况提示：抑郁症的自愈情况取决于症状轻重，其发生与多种因素有关且有典型症状表现，轻症可尝试自我调节，重症则必须依靠药物和心理疏导等专业治疗手段。