得了过敏性鼻炎是否可以吃鸡蛋，不能一概而论。一般来说，若鸡蛋不是引发患者过敏的诱因，那么得了过敏性鼻炎是可以吃鸡蛋的，鸡蛋富含蛋白质等营养成分，适当食用有助于维持身体营养需求。但如果患者明确对鸡蛋过敏，那就绝对不能吃鸡蛋，否则会加重过敏性鼻炎的症状。
鸡蛋与过敏性鼻炎的关系取决于个体过敏情况
如果患者对鸡蛋不过敏：鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素（如维生素A、维生素D等）和矿物质（如铁、锌等）。适当摄入鸡蛋不会直接加重过敏性鼻炎的症状，反而能为身体提供必要的营养，有助于维持机体的正常生理功能，对病情的控制和身体的恢复有一定好处。如果患者对鸡蛋过敏：当过敏性鼻炎患者食用鸡蛋后，身体的免疫系统会将鸡蛋中的蛋白质识别为过敏原，从而引发免疫反应，导致过敏性鼻炎的症状加剧，如鼻塞会更加严重、鼻痒难忍、打喷嚏次数增多等，还可能伴随出现眼部瘙痒、皮疹等其他过敏相关表现。
过敏性鼻炎患者食用鸡蛋的注意事项
对于本身不确定是否对鸡蛋过敏的过敏性鼻炎患者，可以去医院进行过敏原检测，通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等方法来明确是否对鸡蛋过敏。如果检测结果显示对鸡蛋过敏，那么在日常生活中要严格避免食用鸡蛋以及含有鸡蛋成分的食品，如蛋羹、蛋卷等。如果确定不过敏，在食用鸡蛋时也应注意适量，不要一次性食用过多鸡蛋，以免增加胃肠道负担。同时，即使不过敏，在烹饪鸡蛋时也要注意方式，尽量选择清淡的烹饪方法，如水煮蛋等，避免油炸等方式制作的鸡蛋，因为油炸可能会引入其他不利于健康的因素。
过敏性鼻炎患者的整体饮食建议
除了鸡蛋，过敏性鼻炎患者在饮食上还应注意避免食用其他可能引起过敏的食物，如海鲜（虾、蟹等）、坚果（花生、腰果等）等。同时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于增强身体的免疫力。还要保证充足的水分摄入，每天饮用足够的水，保持鼻腔黏膜的湿润，对缓解过敏性鼻炎的症状也有一定帮助。此外，要减少食用辛辣、刺激性食物以及油腻、甜食等，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎的不适症状。