吃鱼、鸡蛋、牛奶等食物以及维生素AD软胶囊、维生素D2片等药物能够补充维生素D。具体如下：
一、食物
1.鱼
鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼类富含大量维生素D，比如每100克鲑鱼中约含有360IU的维生素D。其能促进钙的吸收和利用，对骨骼的健康以及生长发育很有帮助。
2.鸡蛋
鸡蛋黄中存在丰富的维生素D，每个鸡蛋黄中约含有41IU的维生素D。
3.牛奶
牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含有一定数量的维生素D，有利于帮助补充人体所需的维生素D。
二、药物
1.维生素AD软胶囊
维生素AD软胶囊主要成分是维生素A和维生素D，能够补充人体所需，可用于治疗佝偻病和夜盲症。
2.维生素D2片
维生素D2片主要成分是维生素D2，可用于维生素D缺乏症的预防与治疗，也适用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下的治疗。
此外，日光照射也是补充维生素D的一种途径，人体皮肤可通过日光照射合成维生素D，但要注意，长时间处于强烈日光下会对皮肤健康产生不利影响，所以应合理控制日晒的时间和强度。总之，通过食物、药物以及日光照射，可助力人体补充足够的维生素D，从而维持身体的健康状态。
关键点：食物（鱼、鸡蛋、牛奶）、药物（维生素AD软胶囊、维生素D2片）可补充维生素D，日光照射也可补充。