关键点：可根据自身症状判断胆固醇是否高，如肥胖、出现皮下脂肪瘤等；不能确诊可抽血化验；胆固醇高会导致多种不适症状；肥胖可能因胆固醇高导致脂肪堆积；若症状不能确诊应及时检查；胆固醇高不太严重可通过调整饮食和运动改善，严重则需药物治疗。
一、症状判断胆固醇高低：
1.自身较为肥胖。
2.皮肤某些部位有皮下脂肪瘤，或有黄色脂质沉积的斑块。
3.四肢冰凉，提示可能存在血管动脉硬化、血液循环差。
4.有高血脂家族史。
二、医院检查：
如果自己无法准确判断，可前往医院抽血化验，其检查结果通常较为准确。
三、胆固醇高引起的症状：
1.可能出现脑供血不足，进而有头晕或头痛症状，头部感觉沉重，还伴有身体乏力。
2.由于胆固醇在真皮内沉积，皮肤会出现黄色脂质沉积的斑块。
3.患者通常身体肥胖，这是胆固醇高造成的脂肪堆积，腹型肥胖会比较严重。
四、检查建议：
若通过症状自己不能确诊，应及时前往医院完善相关检查。
五、治疗方法：
1.如果胆固醇高不严重，可调整饮食，饮食要清淡，少吃油炸食品，还应根据自身情况适当运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可控制体重、预防病情加重。
2.如果胆固醇高情况严重，需遵医嘱口服药物进行治疗，如辛伐他汀等可降低胆固醇。
总结：可通过自身症状或医院检查来判断胆固醇高低，胆固醇高会有多种症状表现，根据严重程度可选择不同治疗方法，包括饮食和运动调整或药物治疗。