关键点：胆固醇包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇；总胆固醇超5.17MMOL/L算高，低密度脂蛋白胆固醇超3.45MMOL/L算高；总胆固醇升高可能因高密度脂蛋白胆固醇单纯升高，若如此不属于高脂血症，是其表现且常需药物治疗；低密度脂蛋白胆固醇正常值为1.53-3.45MMOL/L，超3.45MMOL/L会增心脑血管疾病风险，平时要坚持锻炼、戒烟戒酒、不熬夜并改变不良生活习惯。
一、胆固醇的分类
胆固醇主要分为总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
二、胆固醇的高低标准
1.总胆固醇：当总胆固醇升高超过5.17MMOL/L时，意味着总胆固醇比较高。
2.低密度脂蛋白胆固醇：其正常值范围是1.53-3.45MMOL/L，若测得值超过3.45MMOL/L，则表明低密度脂蛋白胆固醇水平升高。
三、总胆固醇升高的情况
如果总胆固醇升高超过5.17MMOL/L，有可能是高密度脂蛋白胆固醇单纯升高所引起。此时如果是高密度脂蛋白胆固醇升高导致的总胆固醇升高，那么就不属于高脂血症，而是高脂血症的一种表现，这种情况下通常需要通过药物治疗来控制血脂。
四、低密度脂蛋白胆固醇升高的影响
低密度脂蛋白胆固醇超过3.45MMOL/L时，会增加心脑血管疾病的发病风险，因为低密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的发病率有密切的关系。为了降低这种风险，平时应该养成良好的生活习惯，比如坚持锻炼，同时要做到戒烟戒酒，避免熬夜，改掉其他不良的生活习惯。
总结概况提示：本文详细阐述了胆固醇的分类、高低标准，以及总胆固醇升高的不同情况和低密度脂蛋白胆固醇升高的影响与应对措施，强调了生活习惯对于控制胆固醇水平和降低心脑血管疾病风险的重要性。