寻常型银屑病通常也被称为psoriasis，患者在饮食方面可以选择以下几类食物，同时要避免一些不良饮食：
一、清淡易消化：
1.清淡易消化的食物包括面条、粥、米汤、藕粉、蛋花汤、鸡蛋羹等。
这类食物不会对皮肤产生较大刺激。
还能减少对胃肠道的刺激，有助于食物中的营养更易被吸收。
二、富含优质蛋白质：
1.富含优质蛋白质的食物有鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋黄、大豆、香菇等。
寻常型银屑病患者因大量脱屑会导致机体蛋白质大量丢失，食用这些食物可补充蛋白质。
同时还能增强机体免疫力。
三、富含维生素：
1.富含维生素的食物如胡萝卜、西红柿、豆芽、白菜、青椒、草莓、猕猴桃、枣、南瓜、西蓝花、杏、蜂蜜等。
维生素与皮肤关系密切，如维生素A对维持上皮组织如皮肤等的正常功能起重要作用。
适量补充维生素对寻常型银屑病引起的皮肤损害有一定益处。
四、脂肪含量较少：
1.脂肪含量较少的食物如鸡肉、绿叶菜、海带等。
寻常型银屑病患者不宜食用过多高脂肪食物，如肥肉、蛋糕等，以免引起体重增加而不利于病情控制。
五、矿物质含量较多：
1.矿物质含量较多的食物如萝卜、鱼、虾、牛肉等。
有利于皮肤损害的愈合。
此外，还可以吃具有清热除湿作用以及富含膳食纤维的食物，要注意避免海鲜类食物的摄入，以免引起过敏反应而加重病情。
总结：寻常型银屑病患者在饮食上要多加注意，选择合适的食物种类，避免不良饮食，以帮助缓解病情和促进身体恢复。