关键点：十个月宝宝睡觉头出汗多的原因可能是保暖过厚、新陈代谢旺盛、缺乏维生素D；缓解方法包括调整生活方式、补充维生素等；建议家长及时带宝宝就医查明原因并处理。
一、保暖过厚：十个月的宝宝在睡觉时，如果室内温度较高，而家长又给宝宝穿过多的衣物或盖较厚的被子等，就容易导致宝宝头部出汗特别多。此时，可以适当为宝宝减少衣物，通过这种方式能有效减轻宝宝出汗的状况。
二、新陈代谢旺盛：十个月的宝宝其代谢率相对较高，并且头顶的毛囊较为丰富，头发散热较为困难，所以出汗量会比较大。这属于正常的生理现象，通常情况下无需特殊处理。
三、缺乏维生素D：当宝宝十个月左右时，如果体内缺乏维生素D，那么在睡觉时就会出现大量出汗的情况。针对这种情况，可以适当给宝宝补充维生素D，同时让宝宝多晒太阳，以促进活性维生素D的合成。
总之，当十个月宝宝睡觉时头出汗特别多，家长要注意分析原因，采取合适的方法来缓解，若情况异常应及时带宝宝就医处理。