首段简答
打嗝通常可通过一些简单方法缓解，比如深呼吸法，连续深呼吸几次往往能在较短时间内让打嗝得到一定改善。
物理刺激法
轻按穴位：可以按压内关穴，内关穴位于手腕内侧，距离腕横纹约3横指处，用手指轻轻按压内关穴，持续几分钟，能帮助缓解打嗝。还可以按压攒竹穴，攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，用拇指适度用力按压，也可能使打嗝停止。纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，然后进行深呼吸，反复几次。因为呼出的二氧化碳重新吸入后，能调节体内的酸碱平衡，从而缓解打嗝症状。一般连续做3 - 5次纸袋呼吸可能就会见效。
饮食调节法
喝温水：慢慢喝一口温水，分几次咽下，一般喝100 - 200毫升左右的温水，可能就会使膈肌痉挛得到缓解，从而止住打嗝。要注意喝温水时不要太快，要缓缓咽下。吃酸甜食物：可以吃一些酸甜的食物，比如吃一口白糖，或者吃一颗酸梅等。酸甜的刺激可能会干扰打嗝的神经反射，起到止嗝的作用。不过糖尿病患者要注意避免吃含糖量高的酸甜食物。
惊吓法
突然惊吓：可以让身边的人在你不注意的时候突然拍一下，利用突然的惊吓来干扰打嗝的神经传导。不过这种方法要注意适度，对于有心脏病等基础疾病的人不建议采用，因为突然的惊吓可能会诱发心脏不适。一般对于没有心脏等严重基础疾病的人，偶尔使用一次惊吓法可能会止住打嗝。