孕晚期不能喝浓茶水，可适当饮用淡茶水但不可过量。以下是具体分析：
一、孕晚期喝浓茶水的影响：
1.茶中鞣酸物质会使孕妇对铁元素吸收出现障碍，影响胎儿生长发育，还易加重孕妇贫血症状。
2.过多喝浓茶会让神经系统过于兴奋，进而影响睡眠质量。
二、孕晚期喝淡茶水的好处：
较淡茶水中有限的咖啡碱不会兴奋神经，且所含茶多酚还能在一定程度上保护牙齿，因为孕晚期孕妇易因激素变化、抵抗力下降等出现牙周疾病，所以适量喝淡茶水有利于身体健康。
三、孕期营养搭配建议：
孕期营养讲究均衡搭配，建议每天喝1500-2000ml温开水，除淡茶水外还可喝鲜榨果汁，其营养丰富，富含维生素C、维生素E等多种维生素。但对于有糖尿病、过度肥胖或孕期体重增长超标的孕妇，不建议摄入含糖量高的饮品，以免加重不适症状。
总之，孕晚期在饮品选择上要多加注意，浓茶水应避免，淡茶水可适当饮用，同时要注重营养的合理搭配，根据自身情况选择合适的饮品。