左边乳房有硬块且一按就疼，通常考虑外伤性乳房血肿、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等因素。应尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。
一、外伤性乳房血肿：乳房遭受钝性挫伤或暴力撞击，比如被锤子击打、撞到墙壁、磕到地面等是引发本病的主要原因，这会导致乳房血管断裂出血，进而形成局部血性囊肿。主要表现为乳房肿胀、疼痛，乳房内有出血、瘀斑，后期出现肿块。对于较小的血肿通常无需特殊处理，可自行吸收；较大血肿则需要使用青霉素、头孢菌素等抗生素来进行抗感染治疗，或者采取血肿穿刺法、囊肿切除法等外科手段治疗，亦或进行局部超短波红外线热敷等物理治疗。
二、乳腺增生：精神压力过大、内衣佩戴不合适、激素变化等都可能引起乳腺增生，可能是单侧也可能是双侧乳腺出现胀痛且伴有硬结，同时伴有周期性疼痛。本病难以根治，可运用甲睾酮、黄体酮、溴隐亭等药物缓解疼痛；要选择松紧适宜的内衣；减少脂肪摄入；保持心情舒畅等。
三、乳腺炎：多因乳头皲裂，细菌经乳头进入而引发乳腺的炎症反应，症状包括乳头肿块、胀痛、发热、乳头溢液等，可发生在任何年龄段。建议及时就医，在医生指导下使用对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药物进行治疗；必要时需进行局部手术引流；感染严重时可能需要使用大环内脂类抗生素（如罗红霉素、阿奇霉素等）进行抗菌治疗。
四、乳腺癌：好发于40至60岁的绝经妇女，病因目前虽不明确，但能确定的是，雌激素和孕激素是乳腺细胞繁殖的基础，同时也能促进乳腺癌细胞生长，这是乳腺癌发病的原因之一。患乳腺癌时会表现为乳腺自发流出清亮液体，有时带血；有乳房胀痛、乳房肿块、乳头回缩等情况。治疗上需用紫杉醇、卡铂等药物进行化疗；用他莫昔芬、托瑞米芬等抑制并杀死癌细胞；或者进行全乳切除术或保乳切除术等手术治疗。
以上药物均需严格遵医嘱服用。总之，出现这种情况要及时就医，进行针对性治疗，以免延误病情。