睡觉总是趴着睡可能与多种因素有关。比如，从生理角度来看，部分人趴着睡可能是因为习惯问题。另外，一些身体上的不适也可能导致这种睡眠姿势。比如，有胃肠道不适的人，趴着睡可能会让腹部感觉相对舒服些。还有研究发现，大概有一定比例的人会因为习惯或者身体局部的轻微不适而选择趴着睡。
从生理习惯角度
个人习惯因素：有些人从小就养成了趴着睡的习惯，这种习惯可能会持续到成年甚至更久。比如，一些孩子在幼年时期，家长没有及时纠正他们趴着睡的姿势，久而久之就形成了固定的睡眠习惯。舒适感相关：对于部分人来说，趴着睡时身体的某些部位会感觉相对舒适。例如，有些女性可能觉得趴着睡对胸部的压迫感相对没那么强烈，会让自己感觉更放松。
从身体不适角度
胃肠道方面：当胃肠道有轻微不适时，趴着睡可能会在一定程度上缓解腹部的不适感。比如，偶尔消化不良的人，趴着睡可能会让肠胃的蠕动等情况感觉更顺畅一些。不过，这只是暂时的缓解，长期趴着睡对胃肠道健康其实并没有好处。呼吸系统因素：极少数情况下，一些呼吸系统有轻微问题的人，趴着睡可能会让呼吸相对更顺畅一点。但一般来说，这种情况比较少见，而且趴着睡其实并不利于正常的呼吸功能维持。
从心理因素角度
寻求安全感：有部分人可能在心理上通过趴着睡来寻求一种类似被包裹的安全感。就像婴儿在子宫内的姿势会让他们有安全感一样，成年后趴着睡可能是这种心理需求的一种体现。不过，这也只是一种推测性的因素。压力释放：当人处于一定压力下时，可能会不自觉地采用趴着睡的姿势来缓解压力。比如，一些工作压力较大的人，在睡觉的时候会下意识地选择趴着睡，希望通过这种姿势来让自己放松，释放一部分压力。