快生的孕妇适宜食用和补充的有以下这些：
一、食物：
1.对于快要生产的孕妇，饮食方面要着重进行营养补充。可以多饮用牛奶，因为牛奶里富含大量营养成分，既能给孕妇提供能量和钙，同时牛奶作为液体还能补充水分。
2.在女性生产过程中，可以喝一些富含能量和矿物质的饮料，如此能提供充足体力来助力生产。
3.其他饮食可根据是否出现规律宫缩进入产程来适当调整，当即将进入产程时应以清淡且容易消化的食物为主，防止因宫缩阵痛而导致呕吐以及无法进行麻醉镇痛。
二、药物：
1.快要生产的孕妇还可继续补充叶酸、铁、钙以及多种维生素等药物。建议孕妇从孕前3个月直至整个孕期，都适当补充叶酸和维生素，比如维生素A、维生素D等。其中叶酸对神经系统畸形有着较好的预防作用，维生素对胎儿的心血管系统、泌尿生殖系统等急性病变都能起到预防功效。
总之，快生的孕妇在饮食和药物方面要合理安排和补充，以保障自身和胎儿的健康与顺利生产。