婴儿抚触是一种通过轻柔地触摸婴儿身体各部位，促进婴儿身心健康发展的护理方式。一般来说，婴儿抚触可以每天进行，每次10-15分钟左右。
婴儿抚触的好处：
促进身体发育： 通过抚触可以刺激婴儿的皮肤感受器，将信号传递到大脑，促进神经系统的发育。同时，还能帮助婴儿更好地吸收营养，促进身体的生长。例如，有研究发现经常接受抚触的婴儿体重增长速度可能比未接受抚触的婴儿更快一些。缓解情绪： 婴儿抚触能够让婴儿感受到关爱和安全感，有助于缓解婴儿的紧张、焦虑情绪，让婴儿心情更愉悦。比如，哭闹不安的婴儿在接受适当的抚触后，可能会逐渐安静下来。
婴儿抚触的准备工作：
环境准备： 选择温暖、舒适的房间，室温最好保持在25-28℃左右，避免婴儿着凉。可以播放一些轻柔的音乐，营造轻松的氛围。物品准备： 准备好婴儿专用的润肤油，量不宜过多，取适量倒在手掌心温热后再进行抚触。同时，要确保双手温暖且干净，避免弄伤婴儿。
婴儿抚触的操作部位与方法：
头部抚触： 用双手拇指从婴儿眉间中央向两侧推，类似眉头展开的动作；然后用双手拇指从婴儿前额发际抚向脑后，再分次将手移开，从上往下轻抚。胸部抚触： 双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原；左手以同样方法进行。腹部抚触： 双手以婴儿肚脐为中心，顺时针方向轻轻画圈，注意动作要轻柔，范围不要超过肚脐周围。四肢抚触： 握住婴儿一侧手臂，从上到下轻轻挤捏，然后换另一侧；再握住婴儿一只脚，从脚踝部位向上按摩至大腿，交替进行。背部抚触： 让婴儿趴在床上，双手分别放在婴儿背部两侧，从颈部向下缓慢滑动至臀部，重复几次。