产后血压高可通过以下方法处理：
一、饮食调理：产后通常要补充营养以促进身体恢复和分泌充足乳汁，此时若血压升高，应积极调整饮食，避免高盐、高油食物，确保清淡饮食，这样血压有可能下降或不再继续升高。这是因为高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压；而高油食物可能会引起血脂异常等，对血压也有不良影响。
二、适当运动：在产后身体状况允许的情况下，建议适当进行运动，以此来辅助血压恢复正常。适当运动可以增强心肺功能，改善血管弹性，有助于降低血压。
三、调整情绪：如果是由于产后焦虑、紧张等原因导致的血压升高，应注重情绪的调节，尽量保持心态平和，可多与家人倾诉来缓解压力，避免过度焦虑和紧张，以保证血压正常。情绪波动会促使交感神经兴奋，导致血压升高，稳定情绪能在一定程度上控制血压。
四、保证睡眠：若产后因频繁哺乳、看护宝宝而导致睡眠严重不足，从而引起血压一过性升高，此时应保证充足的睡眠时间，促使血压下降。充足的睡眠有利于身体各项机能的恢复，也能避免因睡眠不足引起血压异常。
五、使用药物：可以积极前往医院心血管内科就诊，遵医嘱使用呋塞米片、盐酸普萘洛尔片、硝苯地平缓释片等药物来控制血压。由于产后哺乳的需求，应避免自行使用药物，以防药物经乳汁进入宝宝体内，产生不良影响。药物治疗能更直接有效地降低血压，但要注意药物的选择和使用需在医生指导下进行。
总之，产后出现血压高要根据具体情况选择合适的处理方法，多方面综合考虑，以确保产妇的健康和宝宝的安全。同时，要密切关注血压变化，必要时及时就医。