通常来说，吃柿子存在为身体补充营养、润肺化痰、健脾益胃等益处，但也有引起结石、导致缺铁性贫血等弊端。具体如下：
一、好处：
1.柿子富含丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够有效为身体补充所需营养。
2.柿子具有较高的药用价值，其甘寒微涩，归肺、脾、胃、大肠经，有着润肺化痰、健脾益胃等功效，对人体健康十分有益。
二、坏处：
1.柿子所含的鞣酸属于酸性物质，它能与柿子中的蛋白质相结合，形成不溶性物质，若过多食用柿子，就容易形成结石。
2.鞣酸还会对身体吸收铁元素造成影响，可能致使人体缺铁元素，进而容易引发缺铁性贫血。
总之，吃柿子既有好处又有坏处，我们应根据自身情况合理食用。