让卵泡发育好且长得快，可从饮食调理与口服药物治疗两方面着手，不过需在专业医生指导下进行，切勿自行盲目用药。
一、饮食调理：若想使卵泡发育得更优更快，要注重合理饮食，以清淡且富有营养的食物为主。可以多进食富含蛋白质的食物，像是鸡蛋、牛奶等；也可以选择一些富含维生素的水果和蔬菜，例如火龙果、香蕉以及菠菜等，这样能补充身体所需营养成分，有助于提升自身免疫力，同时对卵泡发育也有帮助。
二、口服药物治疗：倘若卵泡发育不良或不发育，通常可在医生指导下服用乌鸡白凤丸进行调理，该药有助于起到补血调经的作用，并且能改善卵泡发育不良的状况。
卵泡发育不良往往会影响受孕几率，而引起卵泡发育不良的原因较多，有可能是妇科疾病如多囊卵巢综合症等所致。
总之，要促进卵泡发育可从饮食和药物两方面努力，但要注意方法得当且遵循专业建议。