通常来说，能通过调整饮食、调整作息时间、服用药物等途径来促使头发增多，具体如下：
一、调整饮食：头发的生长通常需要营养支持，所以若想让头发多长些，必须确保摄入充足的营养物质。可多食用白菜、胡萝卜、花椰菜、菠菜、番茄、苹果、香蕉、葡萄、鸡肉、牛肉、鱼肉等食物，同时要尽量少摄取辛辣、刺激、油腻的食物。因为这些食物富含多种维生素、矿物质、蛋白质等，可为头发的生长提供必要的养分。
二、调整作息时间：一般情况下，作息不规律容易引发内分泌紊乱，进而对头发的生长产生影响。故而，若期望头发多长，就需调整作息时间，做到早睡早起，保证有充足的睡眠时间。良好的作息能让身体机能保持正常，有利于头发的健康生长。
三、服用药物：依据自身实际状况，在医生指导下服用生发丸、首乌片、养血生发胶囊、胱氨酸片、固肾生发丸等药物，通常能让头发多长些。比如生发丸具有填精补血、补肝滋肾、乌须黑发等功效；首乌片可补肝肾、强筋骨、乌须发等；养血生发胶囊能养血祛风、益肾填精；胱氨酸片对促进毛发的生长有一定作用；固肾生发丸有固肾养血、益气祛风等效用。
总之，通过以上这些方法的综合运用，可能有助于实现让头发增多的目的。