乳头里有白色的东西，其常见原因包括：一是脂肪粒，即皮脂腺分泌物增多后凝固在乳头，且未及时清洗；二是乳汁凝固，在妊娠期和哺乳期乳头流出的乳汁未擦净而凝固在乳头上形成白色颗粒；三是乳腺炎，因乳腺导管扭曲、乳头畸形等致使乳汁淤积引发乳腺炎，伴有乳房胀痛，渗出的乳汁留在乳头上；四是乳腺癌，乳腺癌患者除了乳房皮肤凹凸不平，还存在乳头内陷、乳头溢液，液体可能为白色、黄色或红色。
一、脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌物增多，在乳头处凝固而形成。如果没有及时对乳房及乳头进行清洁，就容易出现这种情况。所以要保持乳房及乳头的良好卫生，同时做到勤换内衣，以减少这种现象的发生。
二、乳汁凝固：处于妊娠期和哺乳期时，乳头可能会有乳汁流出，若这些乳汁没有被彻底擦干净，就会在乳头上凝固，进而形成白色颗粒。对此，需要及时进行清洗，保持乳头干燥，这样能有效防止乳头皲裂情况的出现。
三、乳腺炎：乳腺导管发生扭曲或乳头存在畸形时，会导致乳汁淤积在乳房内，从而引发乳腺炎。此时，乳房会有胀痛感，而渗出的乳汁就会出现在乳头上。这种情况下需要手动排空乳汁或者利用吸奶器吸干净，然后进行抗炎治疗，以避免形成脓肿。
四、乳腺癌：乳腺癌患者会有一系列症状，除了乳房皮肤呈现凹凸不平外，还会有乳头内陷以及乳头溢液。溢液的颜色可能是白色、黄色，也可能是红色。
总之，当发现乳头里有白色东西时，需要仔细分辨其原因，然后根据具体情况采取相应的措施。如果对状况有疑虑或担心，应及时就医检查和诊断。