地中海贫血即珠蛋白生成障碍性贫血，患者调理身体可从以下方面着手。
一、药物方面：
1.针对地中海贫血，患者可在医生指导下使用注射用甲磺酸去铁胺、去铁酮片、地拉罗司分散片等药物进行治疗。这些药物能帮助去除体内过多的铁，减轻铁过载对身体的损害。
2.对于β珠蛋白生成障碍性贫血，应用化学药物可增加γ基因的表达或减少α基因的表达，从而改善症状。常用的有沙利度胺片、注射用阿糖胞苷、白消安片等。
二、饮食方面：
1.患者应少吃含铁量丰富的食物，如猪肝、动物血、蛋黄、菠菜等。
2.同时要忌食生冷、辛辣等刺激性食物。
3.可多食高蛋白、高热量、富含维生素的易消化食物，像蔬菜、水果、汤品等，以加强营养，提升机体抵抗力。
患者在日常生活中还需注意以下几点：要合理休息，做到劳逸结合；适量进行户外运动，增强体质；注意情绪调节，保持平稳心态；并积极配合医生治疗。这样才能更好地促进机体恢复。
总结：地中海贫血患者可从药物、饮食以及日常生活习惯等方面进行综合调理，以改善病情和提升健康水平。